Zapraszamy na naszego lifestylowego bloga!

Z zamiłowaniem podróżujemy, fotografujemy, przywozimy trendy ze świata, a w wolnych chwilach gotujemy. Naszą pasją jest zdrowy lifestyle, którym chętnie dzielimy się z Wami. Życzymy przyjemnego czytania!

baklazan

Bakłażanowa zapiekanka typu „fingerfood”

Kiedy za oknem robi się zimno, mokro i ciemno, nie ma nic lepszego na poprawę humoru jak pyszne zapiekanki  prosto z gorącego piekarnika. Wpadł nam ostatnio w ręce super przepis na bakłażanową zapiekankę, którą musieliśmy natychmiast wypróbować. Jesteśmy pewni, że tak przyrządzonego bakłażana jeszcze nie jedliście. Danie to jest przepyszne,…

IMG_6274

Najnowszy trend z USA- Bulletproof Coffee

Bulletproof Coffee, czyli „kuloodprorna” kawa! Słyszeliście już o tym najnowszym trendzie prosto z USA? Pijąc ten napój każdego poranka dostaniemy zastrzyk energetyczny na cały dzień! Ale to jeszcze nie wszystkie zalety tej porannej kawy!  Bulletproof Coffee pita każdego poranka powoduje, że będziemy tracić zbędne kilogramy! Thomas Korompai, dietetyk i fitness…

pulpit rote beete

Hit na Instagramie – bezglutenowa pizza na cieście z buraków

To co jeszcze wczoraj było totalnym hitem, dziś jest już przeszłością – tak szybko zmieniają sie trendy wśród światowych Foodies! Jeszcze niedawno miłośnicy modnego jedzenia zachwycali się pizzą z kalafiora czy też pizzą z polenty, dzisiaj hypem jest różowa pizza. Nie tylko kolor przyciąga wszystkie spojrzenia, ale na uwagę zasługuje…

oktoberfest

Obatzda i brezn -klasyczne kombi na święcie piwa w Monachium

O’ zapf is! Taki okrzyk roznosi się każdego września w Monachium i otwiera największy na świecie festyn ludowy- święto piwa, czyli „Oktoberfest”. Z tej okazji bawarskie browary warzą specjalne piwo o wysokiej zawartości alkoholu (5,8-6,4%). To głównie z powodu świeżego piwa beczkowego około 6 milionów turystów z całego świata przyjeżdża…

migdaly 4

Dlaczego powinniśmy jeść codziennie garść migdałów?

Jak zachować zgrabną sylwetkę? Jak uzyskać płaski brzuch? W jaki sposób pozbyć sie tłuszczu na udach? Na te pytania szukamy odpowiedzi od naszej młodości. Ku naszej uciesze to zagadnienie interesuje nie tylko nas, ale i naukowców. Nowe badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych pozwalają nam odetchnąć. Amerykanie znaleźli złoty środek, dzięki…

budyn jtlm

Pumpkin jest nowym awokado! Budyń czekoladowy z dyni

Dynia jest ulubionym jesiennym przysmakiem. Z roku na rok cieszy się coraz większym powodzeniem, nie tylko ze względu na piękny kolor, ale głównie z powodu zdrowotnych właściwości. Amerykanie zwariowali na punkcie tego pomarańczowego warzywa i każdej jesieni kreują nowe trendowe potrawy z dyni. Pumpkin-Pie , Pumpkin Spice Latte to modne…

justtrendy.blog,pl, ciasto na zimno, ciasto lodowe

Świąteczny deser – parfait z wiśniami i grzańcem

Święta za rogiem, a więc warto już pomyśleć o świątecznym przyjęciu. Jak co roku w wigilię nasze stoły będą zastawione tradycyjnymi potrawami. Tu jest pewne co podamy domownikom w ten wieczór. A czy zastanowiliście się jakie świąteczne, a zarazem nowe i wymyślne przysmaki zaserwować w pozostałe świąteczne dni? My wpadliśmy…

20160830_132916.jpg pulpit

Wegańska torcik z komosy ryżowej i płatków owsianych

Czy wiecie jak zdrowo rozpocząć dzień? Najlepiej z płatkami owsianymi i sezonowymi owocami! Wypróbujcie wegański torcik z komosy ryżowej i muesli z owocami prosto z ogródka albo lasu. Takie śniadanie pełne wartości odżywczych to najlepszy start w nowy dzień. Wegański torcik z komosy ryżowej i płatków owsianych Składniki: 250 g…

IMG_7237

Chłodnik z ogórka i melona z krewetkami

Mimo, że lato zrobiło sobie krótką przerwę z nadzieją czekamy na kolejne gorące dni. Gdy termometr przekracza 25 stopni C nie ma nic lepszego niż lodowaty i orzeźwiający chłodnik pełny wartości odżywczych, a ubogi w kalorie. Wspaniałe jest również to, że przygotujemy go w 15 minut! Chłodnik z ogórka i…

awokado burger pulpit

Awokado Burger – najnowszy trend wśród smakoszy

Awokado już od dłuższego czasu zyskało sobie miano superżywności i wciąż nie wychodzi z mody. Nic dziwnego – jest niezwykle zdrowe i wciąż nas zaskakuje swoją wszechstronnością. Dziś z awokado robimy nie tylko znane na całym świecie guacamole lub sałatki, ale z owocu tego możemy upiec ciasteczka, a nawet przyrządzić…

justtrendy.blog.pl, lodowe ciasto, lodowa babka z malinami

Lodowa babka z malinami

Lato! Słońce! Wakacje! Ciepłe wieczory! Czas spędzany z rodziną i przyjaciółmi! A czego nie może zabraknąć na letnich spotkaniach wśród pachnących kwiatów i w cieniu ogrodowych drzew? Oczywiście zimnych przysmaków! Nic lepiej nie zachwyci Waszych gości niż mrożony deser z sezonowymi owocami. A co powiecie na mrożoną babkę z malinami?…

melonen smoothie pulpit

Hit lata 2016 – smoothie z arbuza na płaski brzuch

Tegoroczne lato rozpieszcza nas piękną pogodą – z czego jesteśmy wszyscy bardzo zadowoleni A co nieodłącznie towarzyszy upalnemu latu? Oczywiście zwiewne sukienki, krótkie spódnice i bikini! Nawet jeśli macie kilka kilogramów za dużo, nie martwcie się! Już niedługo będziecie mogli pochwalić się zgrabniejszą sylwetką! Zdradzimy Wam jak szybko pozbyć się brzucha! Według…

justtrendy.blog.pl

Trendowy napój na lato 2016 – Beetroot Latte (Burakowe Latte)

Tej wiosny trendowi Foodies (smakosze) zamieniają Matcha Latte i Kurkuma Latte na równie zdrowy napój w modnym kolorze różu – Beetroot Latte czyli Burakowe Latte! Jak już sama nazwa wskazuje ten super zdrowy trunek zawiera buraki i mleko roślinne. O zdrowotnych właściwościach buraków nie trzeba nikogo przekonywać – buraki są ulubionym warzywem Polaków….

capp sz3 (1).JPG pulpit

10 faktów, które powinniśmy wiedzieć na temat szparagów

Szparagi – szlachetne warzywo, którego walory smakowe i zdrowotne doceniają również Polacy. Szparagi są bombą witaminową i pełne są składników mineralnych. Cenione są także ze względu na właściwości odchudzające – 100 g szparagów zawiera tylko 17 kcal! Poznajcie 10 faktów, które powinniśmy wiedzieć na temat szparagów. Jakie jest różnica między…

justtrendy.blog.pl

Odchudzający smoothie ze szparagów i truskawek

Zaletą szparagów jest to, że są smaczne, a przy tym bardzo zdrowe. Są składnicą witamin, potasu, magnezu, żelaza, selenu i fosforu. Na dodatek cenione są ze względu na ich odchudzające właściwości –  17 kcal na 100 g szparagów! Należy jednak uważać na kaloryczne dodatki – masło, sos hollandaise. Szparagi świetnie…